【四神汤浓郁醇香匠心工艺特别添加鸡内金薏苡仁】铁棍山药健脾养胃，茯苓祛湿宁心，莲子益肾固精，芡实补脾止泄，薏苡仁利水消肿，鸡内金健胃消食，全方共奏健脾和胃、祛湿止泻、补肾固精之效，适合脾胃虚弱、湿盛泄泻者日常养生。

中医讲“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，饭后痰涌如泉，往往是脾胃这口锅没烧热，水湿停聚，化成了痰。

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若你咳出的痰清稀如水、量大如河，还伴畏寒怕冷、肚子凉痛、吃点凉的就拉稀，这多半是脾胃阳虚，寒痰内生。

《景岳全书》有言：“阳虚者，火不归元，水泛为痰。”此时脾胃火力不足，像冬天里没加柴的灶，水谷不化反成湿，湿聚成寒痰。治宜温中健脾、燥湿化痰，可用附子理中汤合二陈汤。

附子温肾助阳，干姜暖中散寒，党参白术健脾，开云体育app再配半夏陈皮理气化痰，就像给灶台添柴、开窗排烟，一温一化，痰自消。日常可喝点生姜红枣粥，或炖碗萝卜汤（加点干姜、陈皮），既暖胃又化痰。

若痰白而黏、身体沉重如裹湿布，饭后腹胀、大便黏马桶，舌苔白腻如涂奶油，此乃脾虚湿盛，痰湿壅滞。

《黄帝内经》云：“诸湿肿满，皆属于脾。”脾失运化，水湿如淤泥堆积，凤凰彩票welcome酿成痰湿。此时宜健脾渗湿、理气化痰，参苓白术散合二陈汤正对症。

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方中茯苓、薏苡仁利湿，山药、白术补脾，陈皮、半夏化痰，如同疏通河道、加固堤坝，让湿有出路，痰无藏身之地。平日可煮薏米山药粥，或泡杯陈皮茯苓茶（陈皮5g + 茯苓10g），轻清淡渗，润物无声。

若是饭后痰黄黏稠、口臭如蒜，肚胀嗳气带酸腐味，大便干结如羊粪，舌红苔黄腻，这是饮食积滞，痰热内蕴。

《丹溪心法》说：“善治痰者，不治痰而治气，气顺则痰消。”吃多了油腻甜食，脾胃“堵车”，郁而化热，炼液为痰。此时需消食导滞、清热化痰，保和丸合清气化痰丸恰如其分。

山楂、神曲消积，黄芩、瓜蒌清热化痰，好比厨房油垢堆积起火，先灭火（清热），再刷锅（消积）。可饮山楂麦芽茶助消化，或煮冬瓜海带汤清热利湿。

饭七分饱，心三分静，脾胃自然运转如常，何来痰扰？记住：痰不是敌人，而是身体发出的“湿气警报”。听懂它，调理它，胜过千般止咳药。

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